Erhverv

Movement by Sanni

Forandring for livet

Erhverv


Jeg tilbyder kurser, workshops, foredrag og fyraftensmøder.


Med udgangspunkt i stress reducering, sundhed og trivsel.


Jeg er stress og trivsels specialist.


Og er ret skarp på mit område !


Min undervisnings form er ærlig, humoristisk og direkte.


Jeg formår at formidle budskaber, så de bliver forståelige og anvendelige.


Indhent et tilbud, til netop din virksomhed på mail: sanni@sanni.dk / tlf: 51881373




Mindfulness for virksomheder 

 

På dette mindfulness forløb, vil medarbejderen lære at finde, samt bevare roen.

 

Dette forløb er for den travle, let stressede, eller stressede medarbejder.

 

Men også til den medarbejder, der har interesse i at genfinde sin indre ro, og

 

gerne vil passe på sig selv.

 

  

-På forløbet lærer du om de 7 mindfulness principper

 

-Du lærer hvad mindfulness gør ved din krop

 

-Og lærer hvordan mindfulness påvirker din hjerne

 

-Du vil lære at finde ind, til din indre ro, og om hvordan du bevarer den

 

-Du vil lærer at finde ro i en travl hverdag

 

-Du begynder at kunne mærke dig selv, samt hvornår du skal sige til og sige fra

 

-Her vil du lære at mediterer

 

-Du vil lære at give din krop ro

 

  

Så har du svært ved at samle dig, er du rastløs, kan du ikke finde ro, holder hjernen

 

aldrig fri, er du bekymret, hvileløs, har du svært ved at falde i søvn eller sove, har

 

du alt for mange tanker, eller tankemylder. Er du irritabel, er lunten blevet for kort,

 

føler du at der ikke er tid nok, eller at tiden render ud mellem fingrene på dig. Føler

 

du dig overloadet, har du svært ved at tage en beslutning, mangler du overskud,

 

eller føler du dig træt hele tiden. Har du svært ved at finde energi, til dagligdagens

 

gøremål. Så er dette forløb, noget for dig.

 

  

Her vil overskuddet langsomt vende tilbage, din energi vil stige.

 

Din tålmodighed vokser, fordi din hjerne får de pauser, den har brug for.

 

Du vil finde din indre ro, samt få balancen og glæden tilbage i dit liv.





 Trivsels konsulent


- En trivsels konsulent, skaber trivsel blandt jeres medarbejdere.


- Derved får de færre sygedage og mere overskud.


- Dette vil kunne ses i hele virksomheden.


 Som trivsels konsulent, vil jeg tage mig af den generelle trivsel på arbejdspladsen.


 Således at ledelsen vil kunne se og mærke en forskel, færre sygedage og et klart mere veloplagt personale.


 Trivsel på arbejdspladsen vil kunne ses internt:


- Gladere medarbejdere med større overskud


- Bedre samarbejde


- Forbedret kommunikation


- Bedre produktivitet.


 Eksternt: Der vil blive ydet en bedre service, fordi overskud skinner igennem.


 Indhent et tilbud, til netop din virksomhed på mail: sanni@sanni.dk / tlf: 51881373






Blansskovvej 25

6400 Sønderborg

Tfl: 51881373